Система оздоровления Сергея Зайцева - это система тренировки тела и духа, органично сочетающая дыхание, питание, движение, растяжку, философию и работу с мыслеобразами, благодаря которой человек обучается слушать и чувствовать своё тело и гармонично развивать все системы организма.

Система включает в себя также тренировки-растяжки на тренажере "Правило", в основу которого положена древняя славянская традиция. Тренажер помогает корректировать внутреннее состояние человека, убирать зажимы и блоки, укреплять здоровье, раскрывать творческий потенциал и непроявленные возможности.

"СИБИРСКАЯ ЗДРАВА" это высокоэффективная технология по восстановлению и сохранению крепкого сибирского здоровья, гарантирующая увеличение срока активной жизни человека.

Автор метода - Пирожков Николай Константинович является доцентом Сибирского гуманитарно-экологического института, действительным членом Международной ассоциации психоаналитиков, членом Петровской академии наук и искусств, президентом Сибирского отделения международного кинофорума "Золотой Витязь", магистром Санкт-Петербургского отделения Международной академии психологических наук, методистом саногенного мышления (Московский институт проблем сознания Международной академии информатизации).